Ce despre îndulcitorii artificiali? Îndulcitorii artificiali, cum ar fi Splenda TM poate creste de fapt, pofta de zahăr și ar trebui evitate. Ce despre îndulcitori mai multe persoane fizice, cum ar fi miere și sirop de arțar? Corpul este de gând să se ocupe de aceste îndulcitorii în același fel de mult o face extrem de zaharuri rafinate. Dacă aveți o dorință, acestea sunt preferate, împreună cu stevie indulcitor natural. Bucurați-vă întotdeauna în cantități moderate. Amintiți-vă, cu atât mai mult te hrănesc te cu alimente neîndulcit, naturale, cu atât mai puțin va implora chestii dulce.
Page
[1] [2]
zeze îndeaproape de zahar din sange.
Verificați funcției tiroidiene. Activitate scăzută tiroidian poate contribui la pofta de zahăr. Semne de această condiție includ piele uscata, oboseala, mâini și picioare reci, ceață creier, constipație și pierderea parului. Functiei tiroidiene pot fi verificate cu ajutorul testelor de sange simplu sub îngrijirea unui medic. Functiei tiroidiene poate fi afectată de un nivel scazut de seleniu si zinc.
Din vedere, din minte. Pofte va fi întotdeauna mai puternică dacă zahăr este accesibil și nu este nimic altceva de mâncare. Evitați să țineți lucrurile dulce la locul de muncă și în bucătărie, și nu pune dulciuri în coșul de cumpărături. În schimb, au o multime de gustari sanatoase disponibile pentru a ajuta satisface apetitul.
Ia vitamina B complex. Vitaminele B ajuta alimenta glandei suprarenale, care are multe functii. Una dintre cele mai importante este asistă în răspunsul organismului la stres. Stresul conduce pofta de zahăr, mai ales ca glanda suprarenala devine mai obosiți. Vitaminele B sunt foarte bine tolerate.
Opt pentru ciocolata neagra. Ciocolata neagra are proprietati antioxidante, care sunt arata promisiune in a ajuta inima si arterele. Uita-te pentru un brand cu conținut de cacao de cel puțin 70 la sută. Cu cat mai mare acest procent, mai sanatos ciocolata. Bucurați-vă de moderatie de la sine sau inmuiate in unt de migdale organic.
Asigurați-o decizie. Sănătate nu se schimba dramatic până vă decideți ar trebui. Ca dvs. scade aportul de zahar, preferința pentru întreg, alimente nutritive va crește. O greutate sanatoasa, claritate mentală și îmbătrânirea optime sunt recompensele dulci pentru eforturile tale. Site-ul
nutriție alimente
- 5 Anti
- Ce trebuie să mănânce înainte de un …
- Uitați Aspirina pentru inima Sanatate: …
- Care sunt unele alimente care contin vit…
- 10 Weird
- Beneficiile de vitamina E
- Etichetarea Foods
- Pummelo ( Pomelo ) : Natural Food
- Ce Vitamina daune reparații pielea de l…
- Ce e sigur de a împacheta în prânzul …
- Fructe de iarna Producem Guide
- Există un supliment de intoleranta la c…
- Faptele pe Fat
- Ward Off Gingivita: o supă de legume Re…
- Portocale și Tanjerine: Weight