Îndulcitorii artificiali gust mai dulce decât zahărul (Splenda, sau sucraloză, este de 600 de ori mai dulce decât zahărul obișnuit), iar unii susțin ei pot, de asemenea creșterea poftei de mâncare și poate face să vă implora alte produse dulci. Unii oameni de stiinta alimentare speculeaza ca pentru ca consuma indulcitorii artificiali pot suprastimuleaza receptorii de zahăr, ceea ce face alimente dulci-mai puțin ca fructe si legume mult mai puțin apetisant și care duce să consume dulce, mai-calorii dens alimente.
Deși cercetarea este , studiile initiale mici limitate arată că mai multe sucuri dieta un băuturi individuale, mai puțin oamenii de stiinta de activitate văzut în regiunea din creier care reglementează sistemul de recompensa al creierului.
Sunt greu pe
corpului
Au poate fi greu pe inima ta și Rinichii
Băutură suc dietetic sau nu pot păstra talia ta subtire, dar s-ar putea pune la un risc crescut de boli de inima, diabet si accident vascular cerebral. Asta e chiar dacă vă menține un IMC sanatoasa. De exemplu, 2,012 studiu au avut 2.500 de oameni completeze chestionare de frecventa alimentara pentru a măsura cât de multe bauturi racoritoare (dieta si regulat) au consumat în fiecare lună. Cercetatorii au urmat în 10 ani pentru a descoperi că cei care beau băuturi dietetice în fiecare zi au avut o crestere de 43 la suta in evenimente vasculare, inclusiv accident vascular cerebral si atacurile de cord. Si asta a fost după ce autorii studiului controlate pentru factorii de risc, cum ar fi activitatea fizica, de zi cu zi și de calorii obiceiurile de fumat! [CNN]
Si chiar mai alarmantă, un studiu 2011 examinarea datelor colectate pe mai mult de 3.000 de femei au descoperit ca bea mai mult de doua portii de bauturi indulcite artificial ziua ei a fost legat de un declin de 30 la suta in functiei renale, deoarece acestea în vârstă de. [Jurnalul Clinic al Societatii Americane de Nefrologie]
ei nu pot să faci
skinnier
În 2011, American Diabetes Association a prezentat un studiu care a gasit o corelatie intre alimentatie potabilă sifon și o talie mai mare [HSC News]. La Universitatea din Texas San Antonio Science Center evaluate 474 de participanți, de măsurare inaltime, greutate, circumferinta taliei si aportul de suc dietetic. În următorii 10 de ani, cercetatorii au efectuat trei examene de follow-up pentru a vedea modul în care organismele participanților a evolu
