a este considerat un fapt bine stabilit faptul ca stresul psihologic poate fi un declanșator sau factor important într-o varietate de simptome fizice și proceselor boli. Există dovezi abundente de acest link în literaure medical, precum și în practicile medicale curente. De exemplu: Site-ul
de cercetare medicala sugereaza ca pana la 90 la suta din toate bolile și boli este legat de stres, in functie de la Centrul pentru Controlul si Prevenirea Bolilor
Datele arata stres cronic. poate reduce imunitatea și face pe oameni mai sensibili la infectii. În schimb, strategii de reducere a stresului, cum ar fi meditatie, relaxare, si exercitii fizice, s-au dovedit pentru a ajuta la inversa acest sens (prin creșterea numărului de celule T-combaterea infectiilor si bun-simt substante chimice numite endorfine în organism, de exemplu) și prevenirea bolilor.
Stresul a fost demonstrat de a contribui la dezvoltarea bolilor de inima si a hipertensiunii arteriale. Ca urmare a acestor constatări, cele mai multe programe de inima încorporează managementul stresului si exercitii fizice, reducerea stresului și acum joacă un rol foarte important atât în tratamentul și prevenirea bolilor cardiovasculare.
medicii de piele au constatat că mulți afectiuni ale pielii, cum ar fi urticarie si eczeme, sunt legate de stres.
Stresul este considerat a fi o cauza comuna de dureri de zi cu zi, dureri, și probleme de sănătate, cum ar fi dureri de cap, dureri de spate, dureri de stomac, diaree, pierderea de somn, și pierderea apetitului sexual. Stresul pare, de asemenea, pentru a stimula apetitul și de a contribui la cresterea in greutate. Site-ul Cel mai bun mod de a reduce cantitatea de stres în viața ta și de a evita aceste riscuri posibile de sănătate este de a identifica stresul declanseaza in viata ta. În secțiunea următoare, vom explica ce un trigger stresul este și cum puteți observa unul.
Aceste informații sunt numai pentru scopuri informationale. NU este destinat să ofere sfaturi medicale. Nici editorii Ghidul Consumatorului (R),., Autorul nici editorul și asume responsabilitatea pentru orice consecințe posibile la orice tratament, proceduri, exercitii fizice, modificarea dietei, acțiune sau aplicarea de medicamente, care rezultă din citirea sau ca urmare a informațiilor conținute în aceste informații . Publicarea acestor informații nu constituie pentru a practica medicina, iar aceste informații nu înlocuiește sfatul mediculu
