How Cook Trout
cum să gătească Trout
Mulți oameni evita pește în magazin alimentar, deoarece sunt speriați să-l gătească acasă. Trout este un pește delicios și ușor de a găti pentru a servi familia ta. Cu o mulțime de proteine, vitamina B12 și fosfor [sursa: Auto], păstrăv este o alternativa sanatoasa si delicioase la carne sau de porc. Nu sunt atât de multe moduri de a pregăti peștele că toată lumea din familia ta va avea un fel de mâncare preferat. Citeste sfaturile de mai jos și să învețe despre cum să gătească păstrăv. Site-ul
păstrăv prăjit Pentru o portie bogată de pește, încercați pregătirea păstrăv prăjit. Se presara fileurile sau peștii întregi cu sare și piper. Apoi haina-le cu un amestec de ou și lapte bătut. Apoi, le acopere în făină. Se prăjește în ulei până peștele sunt maro auriu. Timpul de gătire va depinde de grosimea de pește dumneavoastră. Servi pește cu cartofi prăjiți și sos tartar, pentru un spin moderne pe masa traditionala engleza de pește și chips-uri [sursa: NCSU].
afumat baie pastrav Data viitoare când o petrecere cocktail la casa ta, ia în considerare servire afumat dip păstrăv. Va avea oaspeții cer rețeta după prima muscatura. Achiziționa felii de păstrăv afumat de la magazin alimentar. Într-un procesor de alimente, se amestecă crema de branza, smantana si hrean pregătit până când toate ingredientele sunt complet combinate. Daca esti constient de calorii, puteți înlocui în stil grecesc iaurt pentru crema de brânză și smântână. Adaugati pastravul si se amesteca pana se omogenizeaza. Apoi se amestecă în ceapa tocata, marar, patrunjel si un jet de suc de lamaie. Servesc dip pentru invitatii dumneavoastra cu legume tăiate sau biscuiti [sursa: Piatra]
la cuptor pastrav Pentru calorii mancatorii conștiente, păstrăv la cuptor este o masă delicioasă și sănătoasă, care va face sa uitati ca esti chiar dieta.. Se incalzeste cuptorul la 350 de grade Fahrenheit (176,6 grade Celsius). Perie fileuri de pastrav-vă cu un strat subțire de ulei de măsline. Apoi le presara cu boia de ardei, sare, piper și un jet de suc de lamaie. Așezați peștele pe o foaie de copt cu partea de piele în jos. Coaceți peștele timp de 20 la 30 de minute si se serveste cu orez sau couscous [sursa: NCSU]. Site-ul Lansarea Video Jon &Kate Plus 8: de gatit cu Sara zăpadă
