Veți jura că ești în inima de Midwest, atunci când se complac în această supă. Atât de bogată și cremoasă, familia și prietenii dvs. nu va cred ca este saraca in grasimi si colesterol. Bere lumina poate înlocui o parte din supa de a produce o specialitate adevărat autentic Wisconsin.
INGREDIENTE
1 lingura de margarina 1 cana ceapa tocata 2 linguri de făină toate-scop 2-1 /2 cani de grăsime fără pui redus de sodiu bulion 1 poate (16 uncii) de tip cremă de porumb 1 cană de porumb întreg nucleu congelat 1/2 cană fin cubulete de ardei gras rosu 1/2 lingurita de ardei iute sos de 3/4 cana (3 uncii) branza Cheddar tocata ascuțit piper negru PREPARARE:
Adauga supa de pui; se aduce la fierbere, amestecand frecvent. Adaugă porumb în stil smântână, boabe de porumb, ardei gras si sos de ardei iute; aduce la un foc mic. Acoperi; se fierbe 15 minute.
Eliminați de la căldură; se amestecă treptat în brânză până la topire. Forma de căuș în boluri supa; Se condimentează după gust cu piper negru Site-ul Aceasta reteta apare în:. Informații nutriționale Midwestern: de sodiu 498 mg de proteine 7 g de fibre 2 g glucide 28 g Colesterol 10 mg grasimi saturate 2 g total de grăsimi 6 g Calorii din grasimi 28% Calorii 180 EXCHANGE dietetice: Carne 1/2 amidon 1-1 /2 grăsime 1