Piure de cartofi dulci cu coriandru și Lime

INGREDIENTS
2 lire sterline cartofi dulci lapte 1/3 ceasca 2 linguri de unt 1 lingurita de sare piper negru Dash 2 linguri plus 2 lingurite suc de lămâie 1 lingura tocat PREGĂTIREA coriandru proaspat:

cartofi Pierce peste tot cu o furculiță; microunde aproximativ 10 minute sau pana cand se inmoaie. Să stea până se răcește suficient să se ocupe de. Review Combină lapte și unt în cratiță mică la foc mic. Se amestecă până când untul este topit; îndepărtează de la căldură Review Scoateți cartofi de la pielicele si loc in bol mediu.; aruncați piei. Adauga amestecul de lapte, sare și piper; se amesteca cu mixerul electric la viteza mica pana devine o crema. Se amestecă în suc de lămâie și coriandru. Site-ul Aceasta reteta apare în: Informații nutriționale Southwestern: Portie: 1/2-ceașcă de sodiu 546 mg proteină 4 g de fibre 6 g carbohidrați 45 g Colesterol 14 mg grasimi saturate 3 g total de grăsimi 6 g Calorii din grasimi 21 % Calorii 243 EXCHANGE dietetice: amidon 2,5 Fat 1