Prăjită Pepper & Salsa

INGREDIENTS tomate
3 ardei galben sau roșu 2 ardei poblano 1 ceapa mare 2 linguri de ulei de masline 4 catei de usturoi, tocate 1 lingurita oregano uscat frunze 3/4 lingurita de sare 1/2 lingurita piper negru 2 cutii (14-1 /2 uncii fiecare) 3/4 cana rosii cubulete de rosii 1/4 ceasca suc de tocat coriandru proaspat 1 lingura suc de lămâie PREPARARE:

Preincalziti cuptorul la 350 ° &; F. Se taie ardeii și ceapa în bucăți 3/4 inch. Combina ardei, ceapa, ulei de masline, usturoi, oregano, sare și piper negru intr-un bol mare; amestecati pentru a acoperi. Imprastiati pe două vase de coacere 15X10X1-inch. Coaceți 20 de minute sau până când ardeii și ceapa sunt ușor rumenite, amestecand după 10 minute.
Combină legume prăjite și restul de ingrediente intr-un bol mare. Turnati în 4 etichetate containere de depozitare de 1-1 /2-ceașcă. A se păstra la frigider până la 10 zile sau congela până la 2 luni Site-ul Aceasta reteta apare în:. Informații nutriționale mexican: Portie: 1/3 ceasca Fiber 1 g glucide 7 g Grăsime saturate> 1 g total de grăsimi 2 g Calorii din grasimi 33% Calorii 49 Proteine ​​1 g de sodiu 226 mg SCHIMB dietetice: Fat 0.5 vegetal 1,5