3/4 ceasca toate-scop făină 1-1 /2 lingurite praf de copt 9 oua 4 cani (16 uncii) mărunțită Monterey Jack brânză 2 cești (16 uncii) 1% branza saraca in grasimi 2 cutii ( 4 uncii fiecare) cubulete ardei verde, drenată 1-1 /2 lingurite de zahar 1/4 lingurita de sare 1/8 linguriță de ardei iute sos salsa 1 cană de preparare:
Bateti ouă în castron mare până amestecate..; se amestecă în Monterey Jack, brânză de vaci, ardei iuti, zahăr, sare și sos de ardei iute. Adauga amestecul de faina; se amestecă doar până amestecate. Se toarnă în vas pregătit.
Coaceți, descoperit, de 45 de minute sau până când set. Să stea 5 minute înainte de servire. Se serveste cu salsa Site-ul Aceasta reteta apare în:. Informații nutriționale mexican: de sodiu 1,060 mg proteină 29 g de fibre 2 g glucide 14 g Colesterol 292 mg grasimi saturate <1 g total de grăsimi 23 g Calorii 393 EXCHANGE dietetice: Fat 2 carne 4 Amidon 1