1/3 ceasca otet balsamic 3 catei de usturoi, tocate 2-1 /4 lire sterline dezosată top friptura spinare mușchi, tăiate în șase fripturi 6-oz 1 lingura oregano uscat frunze 6 coli (15X12 inch) pretențios folie datorie, ușor stropite cu spray de gatit 1 pachet (16 oz) fasole Lima congelate 1 pachet (8 uncii) de ciuperci feliate 1-1 /2 lingurite de sare 1-1 /2 lingurite piper negru 1 lamaie, taie pe lungime in 6 felii de pregătire :
Combină oțet și usturoi în pungă de păstrare a alimentelor resigilabil mare; adauga fripturi. Sigilati sacul; rândul său, la fripturi haina Review Scoateți fripturi din sos.; aruncați restul de sos. Se presara 1/2 lingurita oregano, în centrul de o singură foaie folie. Pune 1 friptură pe partea de sus. Turnati aproximativ 1/2 cana fasole lima peste jumătate din friptura. Se presara aproximativ 1/2 ceașcă felii de ciuperci peste cealaltă jumătate de friptură. Friptură și legume cu 1/4 lingurita sare 1/4 lingurita piper și se presara. Părți ori duble si capete de folie pentru a sigila de pachete, lăsând spațiu cap circulației căldurii. Repetați cu restul de oregano, fripturi, fasole lima, ciuperci, sare și piper. Locul pachete pe foaie de copt.
coace 25 la 30 minute. Să stea 5 minute. Cu atenție pachetele deschise și conținutul de transfer la plăci de servire. Top fiecare friptură cu pană de lamaie.
Notă Steaks pot fi preparate pe gratar. Pregătiți grill pentru gătit directă. Continuați conform instrucțiunilor de mai sus. Gratar, acoperit, 16 minute. Aceasta reteta apare în: Italiană