Marinara

INGREDIENTS magnifice
2 linguri ulei de masline 3 catei de usturoi , tocate 2 cutii ( 28 uncii fiecare) roșii scăzut de sodiu tocate cu suc de 1 lingurita oregano uscat 1 lingurita busuioc uscat 2 linguri de oțet balsamic 1/4 ceasca de legume bulion 1/8 linguriță sare ( opțional ) 1/8 linguriță de piper negru PREPARARE :

Locul de ulei de măsline si usturoi în cratiță mare la foc mic; gateste și se amestecă 2 minute . Adauga rosiile , oregano , busuioc , vin rosu sau otet , bulion , sare și piper
fierbe , neacoperit , 20 de minute sau până când sosul se ingroasa

Aceasta reteta apare în : . . Informații nutriționale italian : Portie : 1/2 cana de sodiu 107 mg de proteine ​​2 g de fibre <2 g glucide 10 g grasimi saturate <1 g total de grăsimi 4 g calorii din grasimi 36 % Calorii 101 EXCHANGE dietetice: legume 2 Fat 1