2 cani (8 uncii) tocat fără piele dezosat fiert de pui sau curcan 1/3 ceasca drenate îmbuteliate giardiniera 2 uncii conținut redus de grăsime felii brânza Provolone, cubulete 1/4 cana de patrunjel proaspat tocat 3 linguri de conținut redus de grăsime salata italian dressing 1/4 lingurita oregano uscat 4 pita runde de pâine (2 uncii fiecare) 8 frunze salata sau frunze roșii salată de pregătire:
taie Pitas în jumătate transversal.; ușor deschisă. Linia fiecare jumătate cu frunza de salata. Divide amestec de pui egal între buzunare pita Site-ul Aceasta reteta apare în:. Informații nutriționale italian: Portie: 2 sandwich-uri Fiber 2 g glucide 35 g Colesterol 58 mg Grăsime saturate 2 g total de grăsimi 6 g calorii din grasimi 17% Calorii 327 Proteine 31 g de sodiu 840 mg EXCHANGE dietetice: legume 1 Amidon 2 Carne 3