1 lingurita ulei de masline 2 catei de usturoi, tocat 2 cutii (aproximativ 14 uncii fiecare) în stil italian rosii cubulete, fusese drenat 1/2 lingurita uscate condimente italian 1/2 lire 95% carne de vită la sol macră 1 ceapa mare, tocata 8 uncii ciuperci proaspete, feliate 2 dovlecei, tocate 8 uncii nefierte taitei de lasagna 1 ceasca scăzut de grăsimi (1%) branza de vaci 1 cana fără grăsimi ricotta brânză 1 cană (4 uncii) tocat-o parte degresat mozzarella, împărțite 2 albușuri de ou 2 linguri parmezan PREPARARE:
căldură lipeasca mare tigaie la foc mediu. Adauga carnea de vită și ceapa; Gatiti carnea de vită și se amestecă până este rumenita si ceapa este frageda. Scurgere. Se amestecă în ciuperci și dovlecei; gateste și se amestecă 5-10 minute sau pana cand se inmoaie.
taitei Gatiti conform indicatiilor de pe pachet. Scurgere. Clătiți cu apă rece; se scurge bine. Combina brânză de vaci, brânză ricotta, mozzarella 1/2 cană și albușuri de ou intr-un bol mediu
incalzeste cuptorul la 350 ° și,. F. Spray 13x9 inch tava de copt cu spray de gatit. Se pune strat de taitei în partea de jos a tigaie. Jumătate din amestec de carne de vită răspândirea peste taitei. Acoperiti cu jumatate de amestec de brânză și fidea. Repetați procesul de stratificare, care se încheie cu taitei. Se toarnă amestecul de rosii peste taitei. Se presara cu restul de 1/2 cana mozzarella și parmezan. Acoperi; coace 30 minute. Descoperi; Coaceți 10 până la 15 minute sau până la încălzire. Să stea 10 minute înainte de servire. Se taie în felii 8. Garnitura după cum se dorește Site-ul Aceasta reteta apare în:. Informații nutriționale italian: Portie: 1/8 din numărul total de reteta de sodiu 354 mg de proteine 24 g de fibre 2 g glucide 31 g Colesterol 27 mg Grăsime saturate 2 g total de grăsimi 5 g calorii din grasimi 18% Calorii 275 SCHIMB dietetice: Carne 2 vegetal 1 Amidon 2