Salad

INGREDIENTS franceză Linte
1-1 /2 cani uscate linte, sortate, clătită și scursă * 1/4 ceașcă tocat nuci 4 cepe verzi, tocate marunt 3 linguri otet balsamic 2 linguri tocat proaspat 1 lingura patrunjel ulei de masline 3/4 lingurita sare 1/2 lingurita cimbru uscat 1/4 lingurita piper negru * Pachete de linte uscate pot conține murdărie și pietre mici. Prin urmare, se clateste bine linte, apoi sorta prin ele și aruncați orice piese caută neobișnuite. PREPARARE:

Combină 2 litri de apă și linte din cratita mare; se aduce la fierbere la foc mare. Acoperi; se reduce focul și se fierbe 30 de minute sau până când lintea sunt fragede, amestecand ocazional. Scurgeti linte; aruncați lichid
Între timp, incalzeste cuptorul la 375 ° și,. F. Spread nuci în strat uniform pe foaie de copt. Coace 5 minute sau până când se rumeneste usor. Se răcească complet pe foaie de copt. Review combine linte, ceapa, otet, patrunjel, ulei, sare, cimbru și piper intr-un bol mare. Acoperi; frigider 1 oră sau până când se răcește.
Serviti pe frunze de salata, dacă se dorește. Acoperiti cu nuci prajite înainte de servire. Site-ul Aceasta reteta apare în: Informații nutriționale franceză: de sodiu 406 mg de proteine ​​16 g de fibre 8 g glucide 34 g grasimi saturate 1 g total de grăsimi 8 g calorii din grasimi 28% Calorii 264 EXCHANGE dietetice: Amidon 2 Carne 2