toate scop 1 lingura boia 1/4 lingurita sare 1/8 lingurita piper negru 4 piept de pui, (aproximativ 1-1 /2 de lire sterline) 1 linguriță ulei de măsline 1 ceapă medie jupuite, tocat 1 cană supa de pui 1/4 ceasca smantana fierbinte spaetzle sau fidea fierte pătrunjel proaspăt (opțional) Mod de preparare:
încălzește într-o tigaie mare la foc mediu. Adauga carnea de pui; gatiti aproximativ 10 minute sau până când se rumeneste pe toate laturile. Scoateți carnea de pui de la tigaie Review Adauga ceapa la aceeași tigaie.; gatiti 2 minute. Se amestecă în restul de amestec de făină. Treptat, se amestecă în supa de pui; gateste și se amestecă până când amestecul ajunge la fierbere. Reveni pui la tigaie. Reduceti focul la cel mai mic; acoperă și se fierbe 25 de minute sau până când sucurile alerga clar.
Scoateți carnea de pui la platou. Turnati off grăsime din sos din tigaie. Adauga smantana la tigaie; se amestecă pentru a combina. Se serveste cu spaetzle. Se decoreaza cu patrunjel proaspat, dacă se dorește. Site-ul Aceasta reteta apare în: Informații nutriționale European: sodiu 449 mg de proteine 27 g de fibre 1 g glucide 9 g Colesterol 80 mg total grăsimi 8 g Calorii 220 EXCHANGE dietetice: Carne 3 Amidon 1/2