Descoperirea cunoştinţelor
/ Knowledge Discovery >> Descoperirea cunoştinţelor >> mod de viata >> alimente >> rețete >> gătire >> asiatic >>

Gratar Kabobs

INGREDIENTS creveți orientale
3 linguri sos de soia a redus-sodiu sau regulat sos de soia 1 lingura otet de orez regulate sau condimentată 1 lingura ulei de susan închis 2 catei de usturoi, tocat 1/4 lingurita uscate fulgi de ardei rosu 1 lira nefierte creveți mari, decojite și pregătirea deveined:
  • Pentru sos, se combină sos de soia, oțet, ulei, usturoi și piper fulgi în castron mic; amesteca bine. Acoperi; frigider 1 oră sau Overnite.
    Pentru a finaliza reteta, combina sosul și creveți în punga mare de depozitare a alimentelor resigilabil. Sigilati sacul în siguranță. Bagati la frigider cel puțin 30 de minute sau pana la 2 ore, de cotitură sac dată. Review Spray grila gratar cu spray de gatit. Pregătiți gratar pentru gătit directă. Review Scurgeti creveți, rezervând sosul. Creveți fir pe 4 frigarui (12-inch-lung). Așezați frigaruile pe grila pregătite; perie cu jumătate de sos rezervate. Frigarui
    Grill pe gratar acoperit carbuni medii de 5 minute. Rândul său, frigarui peste; perie cu restul de jumătate de sos. Grill 3 până la 5 minute, mai mult sau până când creveți sunt opace. Site-ul Sugestie de servire Se serveste cu orez prăjit și din sulițele ananas proaspat, dacă se dorește. Aceasta reteta apare în: DATE Asia NUTRITIONAL: Portie: 1 Kabob (fără orez și ananas Spears prajite) de sodiu 596 mg de proteine ​​20 g de fibre <1 g glucide 1 g Colesterol 173 mg grasimi saturate <1 g total de grăsimi 4 g Calorii din grasimi 32% Calorii 129 ALIMENTAR DE SCHIMB: Carne 2-1 /2