Hunter Hunter Stew Stew

PREP TIME 20 minutesCOOK TIME 1 oră, 20 minute
RANDAMENT 8 portii (1-1 /3 cupe fiecare)

bucăți de carne de porc, rosii, cartofi și fasole verde la foc mic cu condimente face o tocană consistent delicios
INGREDIENTE
1/2 Cupa vin rosu sec 2 Cupa fasole verde, tăiate în lungimi de 1 inch 1 poate (28 oz ea) lui Hunt ® Rosii cubulete cu busuioc, usturoi si oregano, nescursa 2 lingura Hunt ® Pasta de tomate 1 ceapa mare, tocata 2 Pound Cotlet de porc fără os macră, tăiate în bucăți de 1 inch 3 mijlocii cartofi Yukon Gold, decojite, tăiate în bucăți de 1 inch 3 lingura Pure Wesson ® Ulei vegetal 1 lingurita sare 1/8 lingurita de scortisoara la sol 1/2 lingurita piper negru 1/2 lingurita uscat frunze de salvie, zdrobit 1/2 Cupa de pregătire a apei:

Se încălzește uleiul într cratiță mare sau olandeză cuptor 1 minute la foc mediu-mare. Adauga carne de porc si ceapa. Bucătar 5 minute, sau până când carnea de porc nu mai este roz in centru, amestecand frecvent
Adaugă rosii cu lichid lor, cartofi, fasole verde, vin, apă, pastă de și condimente.; amesteca bine. Se aduce la fierbere; acoperi. .. Se reduce focul la mediu-scăzut
Gatiti 45-60 de minute, sau până când carnea de porc și legumele sunt fragede, amestecand ocazional Site-ul Aceasta reteta apare în: DATE tocane NUTRITIONAL: Portie: 1-1 /3 cupe vitamina C 18,3 mg de vitamina A 312,8 Calorii UI 308 total de grăsimi 11,8 g Grăsime saturate 3,1 g Colesterol 66,3 mg de sodiu 623.8 mg Carbohidrati 22,2 g Fibre alimentare 4 g Proteine ​​24,9 g Zaharuri 5,9 g de calciu 51,8 mg de fier 2.3 mg