Turkey

INGREDIENTS
2 pulpe superioare de curcan , dezosate mijlocii , jupuit și se taie în bucăți de 1 inch 1-3 /4 cani fără grăsimi redus de sodiu supa de pui porumb 1-1 /2 cesti congelate 2 cartofi albe sau roșii mici , cubed 1 Cupa ceapa tocata 1 poate ( 8 uncii ) nu - sare adaugata sos de roșii 1 cană apă 1/4 cană pastă de tomate 2 linguri de muștar Dijon 1 lingurita sos de ardei iute zahar 1/2 lingurita 1/2 lingurita praf de usturoi 1/4 cana fin tocat proaspat PREPARAREA patrunjel : Review, încet Directii bucatarie

Combină toate ingredientele , cu excepția pătrunjel , în aragaz lent . Acoperi; gatiti la foc mic de 9 până la 10 ore. Se amestecă în patrunjel; servi Site-ul Aceasta reteta apare în : . Supe Informații nutriționale : Fibra 4 g glucide 25 g Colesterol 27 mg grasimi saturate 1 g total de grăsimi 4 g calorii din grasimi 17 % Calorii 182 Proteine ​​15 g de sodiu 235 mg