Franțuzești Potatoes

franțuzești Cartofi RANDAMENT face 8 portii
INGREDIENTE
2 linguri de unt 3 linguri faina 2-1 /2 cesti de grăsime fără (degresat) de lapte 3 linguri parmezan ras 1/4 brânză lingurita piper negru 2 lire sterline cartofi de copt, curatati si felii subtiri 1/2 lingurita nucsoara sol sare 1/8 linguriță de 1/2 cana (2 uncii) branza conținut redus de grăsime elvețian, împărțit 3 linguri arpagic tăiat în felii subțiri, pregătirea împărțit:

incalzeste cuptor la 350 ° &F. Spray-2 litri de sticlă caserola cu spray de gatit Review topește margarina în cratiță medie.; se amestecă în făină și se fierbe la foc mediu-scăzut de la 1 la 2 minute, amestecand constant. Folosind măturică sârmă, se amestecă treptat în lapte; se aduce la fierbere. Bucătar, amestecand constant, 1 la 2 minute sau până când amestecul se ingroasa. Se amestecă parmezan; Se condimentează după gust cu piper.
Layer o treime din cartofi în partea de jos a caserola pregătit. Se presara cu sare cartofi, nucsoara, o treime din brânză elvețiană și 1 lingura arpagic. Turnati o treime din sos alb peste arpagic. Straturi repetate, care se încheie cu sos alb.
Coaceți 1 oră și 15 minute sau până când cartofii sunt furculiță-ofertă. Răcească ușor înainte de servire. Se decoreaza cu arpagic proaspăt suplimentare, dacă se dorește Site-ul Aceasta reteta apare în:. Legume garnitura Informații nutriționale: Portie: 1/3 ceasca de sodiu 260 mg de proteine ​​8 g de fibre 2 g glucide 31 g Colesterol 12 mg grăsimi saturate 2 g total de grăsimi 4 g calorii din grasimi 18% Calorii 190 EXCHANGE dietetice: Carne 1/2 lapte 1/2 amidon 1-1 /2