Jalapeà ± o Cakes

INGREDIENTS Wild Rice
3/4 cana de apa 1/3 cana de orez sălbatic 1/2 linguriță de sare, divizat 1 lingura faina 1/2 lingurita praf de copt 1 ou 1 jalape ñ o piper, * tocat mărunt 2 linguri tocată de ceapă 1 lingura ghimbir proaspat ras sau
2 lingurite ghimbir 2 linguri ulei vegetal sau ulei de masline * Jalape ñ o ardei poate înțeapă și irita pielea, astfel încât purta mănuși de cauciuc atunci când manipulați ardei și nu atingeți dvs. ochi. PREPARARE:

Combine apă, orez și 1/4 linguriță de sare în cratiță medie. Se aduce la fierbere. Reduceti focul; se acoperă și se fierbe 40 la 45 de minute sau până când orezul este fraged. Scurgeti orezul, dacă este necesar; plasa intr-un bol mediu. Adauga faina, praful de copt si restul de 1/4 linguriță de sare; se amestecă până amestecate
Bateti ou, jalape ñ. o piper, ceapa si ghimbir impreuna intr-un bol mic. Se toarnă amestecul de ou peste orez; se amestecă până la omogenizare.
încălzește uleiul într-o tigaie se lipeasca mare la foc mediu. Turnati 2 linguri amestec de orez in tava și forma în 3-inch tort. Bucătar, 4 prăjituri la un moment dat, la 3 minute pe fiecare parte sau până când se rumeneste. Transfer la prosoape de hartie. Serviti imediat sau la frigider prăjituri de orez timp de până la 24 de ore Site-ul Sfat Pentru a reîncălzi prăjituri de orez rece, incalzeste cuptorul la 400 ° și,. F. Plasați prăjituri de orez din singur strat pe foaie de copt; încălzește 5 minute. Aceasta reteta apare în: INFORMAȚII Rice &Boabe NUTRITIONAL: Portie: 1 (3-inch-diametru) tort de orez de sodiu 185 mg proteină 2 g fibre <1 g glucide 6 g Colesterol 26 mg Grăsime saturate 1 g total de grăsimi 4 g Calorii din Fat 53% calorii 69 EXCHANGE dietetice: Fat 1/2 1/2 Amidon