Zucchini Delight RANDAMENT face 6 portii
INGREDIENTE
1 poate (10-3 /4 oz) condensat supa de rosii grăsime redus, nediluat 1 lingura suc de lamaie 1 lingurita zahar 2 catei de usturoi, tocate sare 1/2 linguriță 6 cani 1/2-inch felii de dovlecei 1 cană felii subțiri de ceapă 1 ceasca tocat gras verde piper 1 cană ciuperci feliate 2 linguri ras PREGĂTIREA parmezan:
Combine supa, suc de lămâie, zahăr, usturoi și sare în cratiță mare; amesteca bine. Adaugă dovlecel, ceapa, ardei gras și ciuperci; amesteca bine. Se aduce la fierbere; se reduce focul. Acoperiti si gatiti 20 la 25 minute sau până când legumele sunt crocante-licitație, amestecand ocazional. Se presara cu branza inainte de servire Site-ul Aceasta reteta apare în:. Legume garnitura Informații nutriționale: Portie: 1 ceasca de sodiu 426 mg de proteine 4 g de fibre 3 g glucide 18 g Colesterol 1 mg grasimi saturate <1 g total de grăsimi 2 g calorii din grasimi 14% Calorii 92 EXCHANGE dietetice: legume 3-1 /2
