Piper și Squash Gratin

piper și Squash Gratin RANDAMENT face 8 portii
INGREDIENTE
12 uncii de cartofi Russet, necurățate 8 uncii dovleceii galben, tăiat în felii subțiri 8 uncii dovlecel, tăiat în felii subțiri 2 cani de ardei congelate se amestecă-prăji amestec, decongelate 1 lingurita oregano uscat frunze de 1/2 linguriță sare piper negru 1/2 ceasca parmezan ras sau tocat conținut redus de grăsime brânză Cheddar ascuțite 1 lingura unt sau margarina, se taie in 8 bucati de preparare:

Se incalzeste cuptorul la 375 ° &; F . Spray-12X8 inch de copt sticla vas cu spray de gatit. Pierce de cartofi mai multe ori cu furculita. Cuptor cu microunde sus 3 minute. Se taie cartofii în felii subțiri.
jumătate Stratul de felii cartof, suc de fructe galben, dovlecei, ardei se amestecă-prăji amestec, oregano, sare, piper negru și brânză în vasul de copt preparat. Straturi repetate. Acoperiti cu unt. Acoperiti bine cu folie; coace 25 minute sau până când legumele sunt doar licitație. Scoateți folia; Coaceți 10 minute mai mult sau până când se rumeneste usor Site-ul Aceasta reteta apare în:. legume garnitura Informații nutriționale: Portie: 1/8 din numărul total de reteta Fiber 2 g glucide 15 g Colesterol 8 mg Grăsime saturate 2 g total de grăsimi 3 g Calorii din grasimi 26% Calorii 106 Proteine ​​4 g de sodiu 267 mg SCHIMB dietetice: Fat 1/2 amidon 1