Anghinare cu Lemon

RANDAMENT face 2 portii
INGREDIENTE
6 cani de apa 2 lingurite de sare 2 anghinare întregi, tulpini tăiat și sfaturi împodobite 1/4 ceasca de unt nesărat 1/4 lingurita coaja de lamaie proaspat ras 2 linguri suc de lamaie 1 /4 lingurita tarhon uscat frunze 1/4 lingurita sare Mod de preparare:

Adu apă și 2 lingurite de sare la fiert în cratiță mare la foc mare. Adaugă anghinare, a reveni la fiert, apoi se reduce caldura, se acoperă bine și se fierbe 35 la 45 de minute sau până când frunze desprinde cu ușurință (timpul de gătit va depinde de dimensiunea anghinare). Review Întoarceți anghinare cu susul în jos să se scurgă bine.
Combine ingrediente rămase în cratiță mică și se aduce la fierbere la foc mediu-mare. Servi în boluri mici alături de anghinare. Site-ul de servire Sfat Anghinare, de asemenea, sunt atractive în cazul în care se taie in jumatate pe lungime inainte de servire. Aceasta reteta apare în: legume garnitura Informații nutriționale: de sodiu 641 mg de proteine ​​4 g de fibre 7 g glucide 15 g Colesterol 65 mg grasimi saturate 15 g total de grăsimi 25 g calorii din grasimi 74% Calorii 279 EXCHANGE dietetice: amidon 1 Fat 4.5