Apricot

Caise vitraj Sfecla RANDAMENT Face 4 porții adverse fel de mâncare-
INGREDIENTE
1 Pound sfecla proaspete 1 cana caise 1 lingura otet de nectar amidon de porumb 2 linguri de cidru de mere sau otet de vin rosu 8 jumătăți de caise uscate, tăiat în fâșii 1/4 lingurita sare jumatati de caise suplimentare (optional) Mod de preparare:

Cut topuri off sfecla, lăsând cel puțin 1 inch de tulpini (nu tăiați capete rădăcină). Sfecla frecat cu apă curentă cu perie moale vegetal, având grijă să nu pentru a rupe piei. Plasați sfecla în cratiță medie; se acoperă cu apă. Aduceti la fiert la foc mare; se reduce focul. Acopera si se fierbe aproximativ 20 de minute sau până când abia ferm atunci când străpuns cu furculita. Transfer la placa; misto. Clătiți pan Review Combină nectar de caise și amidon de porumb în aceeași cratiță.; se amestecă în oțet. Adaugă benzi de caise și sare. Gatiti la foc mediu pana se ingroasa amestecul.
Taie rădăcinile și tulpinile de sfecla pe farfurie. * Peel, înjumătăți și se taie în felii sfecla sfert-inch-grosime. Adauga felii de sfeclă la amestec de caise; amestecati usor pentru a acoperi. Transfer la cald de servire farfurie. Se decoreaza cu jumatati de caise suplimentare, dacă se dorește. Serviti imediat cu jumatati de caise * Nu tăiați sfecla pe tăiere bord.; sucul va pata placa
Aceasta reteta apare în:. legume garnitura Informații nutriționale: Portie: 1/4 din numărul total de reteta de sodiu 232 mg de proteine ​​2 g de fibre 4 g glucide 27 g grăsimi saturate <1 g total grăsimi <1 g calorii din grasimi 2% Calorii 109 SCHIMB dietetice: fructe 1 vegetal 2