1 lira 93% teren macră curcan 1/4 ceasca tocat marunt ceapa verde 1/4 ceasca tocat marunt patrunjel proaspat 2 linguri vin rosu sec 1 lingurita uscat condimente italian 1/4 linguriță sare 1/4 linguriță de piper negru 4 întregi hamburger grâu chifle Topping-uri: salata verde, felii de ananas la grătar și benzi ardei gras (optional) Mod de preparare:
raft de pui de carne pan cu spray de gatit.; plasa burgeri pe raft. Burgeri Fierbeti 4 inci de la căldură 5 la 6 minute pe fiecare parte sau până când nu mai este roz in centru (165 ° f. Serviti pe chifle integrale grâu cu salata verde, felii de ananas la grătar și benzi ardei gras, dacă se dorește acest Site-ul. reteta apare în: Sandwich-uri Informații nutriționale: Portie: 1 tip sandwich (fără topping-uri) de sodiu 454 mg de proteine 24 g de fibre 2 g glucide 21 g Colesterol 90 mg Grăsime saturate 3 g total grăsimi 12 g Calorii 296 EXCHANGE dietetice: amidon 1-1 /2 Carne 3-1 /2