1 lingura fără grăsimi maioneza 1 lingura fără grăsimi smantana 2 lingurite congelate concentrat de suc de portocale, decongelate 1/4 linguriță rasă de portocale coaja 1 dezosat piept de pui fara piele (aproximativ 1 lira), fierte și tocate 1 mare kiwi, tăiat în felii subțiri 1/3 ceașcă conserve portocale mandarine, drenate 1/4 cana de frunze de țelină tocate marunt 4 salata, se spală 2 linguri tocat PREGĂTIREA caju:
Cover; bagati la frigider 2 ore. Serviti pe frunze de salata. Se presara cu caju Site-ul Aceasta reteta apare în:. Salata Informații nutriționale: Portie: 1/2 din numărul total de reteta de sodiu 431 mg de proteine 18 g de fibre 2 g glucide 18 g Colesterol 39 mg Grăsime saturate 1 g total de grăsimi 6 g calorii din grasimi 29% Calorii 195 SCHIMB dietetice: Fat 1/2 carne 2 fructe 1