1 lira piept de pui fara piele dezosate 1 cățel de usturoi mare, zdrobit 1 lingura Italiană (frunze plat) patrunjel proaspat tocat 1 lingura cimbru proaspat tocat 1 poate (14,5 oz fiecare) lui Hunt ® Rosii cubulete, drenate, 2 linguri de suc de rezervă 2 lingura suc de lămâie 1/2 linguriță de lămâie rasă coaja 2 lingura ulei de masline 2 lingura tocata marunt ceapa rosie 4 * servește branza de capra proaspata maruntita, opțional 2 lingura de ardei roșu tocat mărunt prăjită 5 Ounce copil mixt salata verde 1/2 lingurita sare 1 lingurita Herbes cușer de Provence 1/2 lingurita piper negru măcinat 1/2 Cupa tocat dovlecel 1/4 Cupa tapenade (poftă de măsline) 2 lingura otet de vin rosu de pregătire:
Adaugă pui la marinat în sac.; aproape și se lasă în timp ce pregătirea roșii topping.
amestec împreună amestec sos intr-un bol cu 2 linguri de suc de rezervate. Adauga rosiile drenate, dovlecei, tapenade, ceapa rosie, ardei rosu prăjită, cimbru, patrunjel si coaja de lamaie. Se amestecă pentru a amesteca; anularea Review Scoateți carnea de pui din sos.; aruncați sosul. Grătar de căldură sau gratar pan la mediu-mare de căldură; adăugați carnea de pui si gatiti 5 până la 7 minute pe fiecare parte, intorcand o dată, sau până când temperatura internă a ajunge la 165 de pui ° F. Eliminați din gratar; se lasa sa stea 5 minute.
Aranjați verde pe servire plăci. Felie și aranja pui pe verde. Turnati topping de rosii peste pui si verdeturi. Se presara cu branza de capra, dacă se dorește Site-ul Aceasta reteta apare în:. Salata Informații nutriționale: Portie: 1-1 /2 cesti de vitamina C 29,5 mg de vitamina A 1515.7 UI Iron 2 mg de calciu 72.1 mg Zaharuri 3,1 g proteină 28 g fibre alimentare 2 g glucide 8 g de sodiu 757.6 mg de colesterol 72,3 mg Grăsime saturate 1,7 g total de grăsimi 12,8 g Calorii 263