Fructe de mare Fructe de mare Lasagna Roll

Lasagna roll-up-uri Prep timp de 15 de minute minutesCook Timp de 45 de
randament 6 portii (1 rollup fiecare)

taitei Lasagna umplute cu carne de crab imitație, vile, parmezan și acoperit cu sos de rosii condimentat
INGREDIENTE
1 Cupa branza conținut scăzut de grăsime de vaci, drenate 1/4 Cupa ras parmezan 1 PKG (8 oz fiecare) crab cu aromă de fructe de mare, separate în bucăți 1 ou mare, ușor bătut 2 poate (8 oz fiecare) Hunt ® Sos de rosii cu busuioc, usturoi si oregano 1 * servire suplimentare parmezan ras, opțional 1 * servire PAM ® Original nu-Stick gatit Spray 6 taitei de lasagna, nefierte 1/4 lingurita praf de ceapa 1 lingura de patrunjel uscat fulgi de preparare:

Incalziti cuptorul 375 ° F. Spray 9x9 inch vas termorezistent cu spray de gatit. Fidea bucătar conform indicatiilor de pe pachet. Clătiți cu apă rece; se scurge bine. Review combine fructe de mare, brânză de vaci, parmezan, ou, patrunjel si ceapa intr-un bol pulbere mediu. Spread 1/3 ceasca de umplere pe fiecare tăiței; rola fidea bine. Locul seturile cusătură laterale în vasul de copt preparat. Se toarnă sosul peste seturile.
Coaceți descoperit timp de 30 minute. Se decoreaza cu brânză parmezan suplimentare, dacă se dorește. Site-ul Aceasta reteta apare în: Informații nutriționale Paste: Portie: 1 pachet de Vitamina C 3,2 mg Vitamina A 350,4 Calorii UI 189 total grăsimi 2,9 g Grăsime saturate 1,3 g Colesterol 42,4 mg de sodiu 920.7 mg Carbohidrati 25,5 g dietetice Fiber 2 g Proteine ​​13,8 g Zaharuri 5,3 g de calciu 82,1 mg de fier 3,3 mg