Fuyus pot fi consumate out-of-hand sau tocata in salata de fructe. Hachiya este cel mai bine abordată cu o lingura, scobit direct din piele. Piure Hachiyas adăuga dulceață și culoare la cookie-uri, prăjituri și pâine rapidă.
În ceea ce privește depozitarea, Fuyus ține cel mai bine la temperatura camerei timp de până la aproximativ o săptămână. Hachiyas o viata mai buna in frigider, unde vă puteți întinde maturare timp de o lună
Următorul alimente ne amintește că în timp ce rosu si auriu pot fi cădea culori, verde sunt încă publică nuanțe
6:.. Frunze Verzii
Unele verdeturi face față cu vreme rece mai bine decât majoritatea oamenilor fac. Temperaturile in apropiere de congelare metabolismul plantelor lent. Folosind mai puține glucide - care este, zahăr - pentru rezultate de întreținere în mai multe zaharuri în rezervă. Acest lucru înseamnă frunze dulci în timpul iernii decât în timpul verii.
Deci, dacă treci pe verdeață în luna iulie, s-ar putea să le găsiți pe placul dumneavoastră, în octombrie. De exemplu: Site-ul
verdeturi cu frunze ar trebui să fie clare și proaspete aspect. Evitați cele cu pete maro, mari, tulpini dure, și marginile ofilite. Collards absolut trebuie să fie fierte, dar alte verdeturi pot fi consumate în stare proaspătă în salate, sautéed ca o garnitura sau fiert la foc mic în supe. Gătit, de asemenea, tonuri jos gust, care creste mai pronunțată odată cu vârsta. Gatiti chard provine separat de frunze, tulpini ca sunt mai fibroase si dura mai mult.
Greens va păstra la frigider într-o pungă de plastic, umed-uscat, timp de trei până la cinci zile. Spălați-le