Care sunt beneficiile de timp cină în familie?

ină în familie a promova astfel de obiceiuri sanatoase? Experții cred că o față-time regulat între părinți și copii facilitează comunicarea, care, la rândul său, ajută părinții ghida comportamentul copiilor lor [sursa: SAMHSA]. O masă doar se întâmplă să fie posibilitatea de cel mai convenabil pentru familii pentru a se conecta cu alte fiecare în mod regulat.

familiale filme Sfaturi

CASA are câteva recomandări pentru a păstra în minte atunci când stai în jos pentru a mânca. De exemplu, este bine să păstrați conversație pozitivă și primitoare. Pentru subiecte, nu e întotdeauna de așteptare de întrebat despre ziua tuturor, dar puteți vorbi, de asemenea, despre ceea ce este în știri sau planifice activitățile de familie viitoare la cină. Probabil cel mai important, cu toate acestea, este de a începe obiceiul de a cina de familie frecvente atunci când copiii sunt mici.

Știați că?
Potrivit Asociatiei Americane de Dietetica, studiile au aratat ca acei copii care au mese de familie frecvente au tendinta de a avea o alimentatie mai sanatoasa [Sursa: ADA]. Review Lansarea Video Ia Acasă Chef: Mary