Deci, unele dintre cele mai bune oferte sunt de fapt cele mai scumpe feluri de mâncare din meniul, când costă restaurantul mai prețului meniu să-l pregătească.
9 . Fii atent, dacă sunteți numărare de calorii
Un alt truc să fie conștienți de faptul că este multe restaurante se bazează pe unt și alte mare de calorii sau garnituri nesanatoase pentru a face gust mâncare bună. Chiar mâncăruri mai ușoare, cum ar fi somonul sau negru poate fi încărcat cu unt sau sare în plus. Piure de cartofi și paste sau orez garnituri pilaf pot gust delicios, dar ele pot fi încărcate cu crema suplimentare sau unt.
Conform Asociatiei Americane de Dietetica (ADA), mese de restaurant mediu de 1.000 la 1.500 de calorii, sau aproximativ două treimi din media zilnică recomandată de către Departamentul Agriculturii al SUA (USDA) [sursa: Bockelman]. Deci, dacă sunteți în căutarea de a reduce caloriile, luați în considerare de partajare o aperitiv, prin care se dispune un aperitiv în locul sau sărind peste pâinea. (Dar dacă sunteți de partajare un aperitiv, să fie conștienți de taxe de partajare ascunse.)
Unele restaurante se adaugă zahăr la elementele de pe meniul copiilor, astfel încât acestea să mănânce mai mult, părinții plăcut și câștiga vizite repetate [Sursa: Parmar].
8. special Daily sau bucatari surprinde?
Este chelnerul vă tentant cu un gazpacho rece ca aperitiv revigorant? Dacă e supa zilei, bucătarul-șef poate fi încercarea de a utiliza până o abundenta de tomate și alte legume înainte de a merge prost. La fel cu orice tocană sau caserola care este considerat ca fiind speciale de zi:. De carne de vită tocană de luni ar putea fi prim coaste sâmbătă noaptea
bucătari inteligente încerca la comanda cu atenție, dar au, de asemenea, pentru a face din plin de ceea ce ei au pe mână. De exemplu, dacă un bucătar-șef comenzi stridii, el poate oferi mai multe feluri de mâncare, care includ stridii a vă asigura că sunt utilizate toate. Cumpararea sparanghel în sezon poate însemna legume merge pe meniul ca o garnitura, un aperitiv, un joben salata, sau o supă.
Deci, cum poti identifica un special care este de fapt doar un fel bucătarului de epuizarea resturi? Uita-te pentru un articol scump, cum ar fi carne de miel sau de rață, folosit într-un mod care reduce la minimum aroma. Paste, tocane, supe și sunt de multe ori suspect. Amintiți-vă, sosuri și sosuri au ajutat acoperi
