Intră în modul de partid de planificare de a învăța cum să creeze o sărbătoare de vacanță elegant pe pagina următoare .
Aceste informații sunt numai pentru scopuri informationale. NU este destinat să ofere sfaturi medicale. Nici editorii Ghidul Consumatorului (R),., Autorul nici editorul și asume responsabilitatea pentru orice consecințe posibile la orice tratament, proceduri, exercitii fizice, modificarea dietei, acțiune sau aplicarea de medicamente, care rezultă din citirea sau ca urmare a informațiilor conținute în aceste informații . Publicarea acestor informații nu constituie pentru a practica medicina, iar aceste informații nu înlocuiește sfatul medicului dumneavoastră sau alt furnizor de îngrijire a sănătății. Înainte de a întreprinde orice curs de tratament, cititorul trebuie să solicite sfatul medicului lor sau alt furnizor de îngrijire a sănătății.
Moderarea și carbohidrati
Consumul moderat de alcool este format din 1 portie pe zi de 12 uncii de bere sau 5 uncii de vin sau 1-1 /2 uncii de rachiu.
Deoarece alcoolul este utilizat de organism mai mult ca o grasime decat un carbohidrat, 1 contează servind ca 2 schimburi grasime de sub liniile directoare American Diabetes Association.
Alcoolul contine calorii si carbohidrati care trebuie numărate în planul de alimentație individuale. Băuturi mixte contin calorii si carbohidrati suplimentare de amestecuri indulcite. Aici sunt aproximative calorii si carbohidrati:
Margarita (7 uncii) 189 de calorii 15 grame
Bere (12 uncii) de 153 de calorii 13 grame
Vodka (11/2 uncii) 97 de calorii 0 grame
de vin (5 uncii) de 72 de calorii 2 grame
Crearea unui elegant Holiday Sărbătoarea
Cine nu iubește să fie gazdă sau hostess cu mostest? Mai ales în timpul sezonului de vacanta, de divertisment pentru prieteni și familie oferă recompense uriașe.
În primul rând, atunci când a prepara mâncarea, știi că pot mânca și bucura (atât din punct de vedere de sănătate și de agrement) fără rezerve. Pentru oricine pe o dieta speciala, o invitatie de vacanta este ceva care este cu adevărat mai bine să dai decât să primești
În al doilea rând, atunci când va da o petrecere de vacanță vă puteți răsfăța vă place creativ:. Din alimente care arata frumos și gust
