Puteți utiliza tehnica de pachete cu alte păsări de curte și carne de porc, chiar pește și crustacee, si fara oale sau tigai implicate în această masă, de curatare va fi floare la ureche
3:! Skillet creveți
Există o anumită cantitate de muncă prep implicat cu creveți, așa că s-ar putea să nu-l ia în considerare atunci când sunteți în căutarea pentru o soluție rapidă cină. Dar, dacă ați cumpărat deja-curățate și curățate creveți, acest fel de mâncare incredibil de simplu va va face sa cred din nou. Ușor maro unele felii de usturoi în ulei de măsline, picătură într-o livră de crevete, se presara cu sare, piper și orice uscate ierburi și condimente care iti plac. Gatiti pentru aproximativ cinci minute, doar până când creveți sunt de culoare roz. Serviti peste orez sau paste. Asta e.
Se amestecă-cartofi prajiti sunt întotdeauna o idee bună pentru o masă rapidă, sănătoasă, și sunt iertători, de asemenea. Dacă aveți elementele de bază - legume, usturoi, sos de soia, ghimbir poate unii - nu trebuie neapărat să urmeze orice reteta. Dacă doriți să adăugați o proteină, de pui, creveți, carne de vită, carne de porc și tofu toate funcționează la fel de bine. Serveste-l peste orez sau fidea, sau du-te-carb gratuit cu doar carnea și legume
Este frigider produc sertar un site de colectare pentru legume nominalizat-out -. Un morcov singur aici, o jumătate de ardei gras acolo ? A primit de pui resturile, carne de vită sau de porc de la friptura Duminica? Există mai mult de câteva cutii de paste aproape goale in camara ta? Foloseste-le pe toate într-o singură lovitură de a face o salata de paste. Găti paste și apoi arunca în legume dvs. suplimentare (legume congelate de lucru prea, doar le decongelare prima), carne, branza si orice altceva pare gustoase. Aruncă în ce a mai rămas din aceste sticle de salata sos din frigider, și cina este servită. 
[1] [2]