În loc de a folosi pâine pâine, sandwich-uri pe mini face-covrigi, briose engleza sau pe împachetări efectuate cu toată-grâu, spanac sau roșii uscate la soare. Dacă împachetări sunt mari, se taie in jumatate dupa ce le-ati rulat.
Păstrați umpluturi simplu. Dacă doriți felii de rosii, le pachet separat și adăugați-le chiar înainte de a mânca. Muraturi, de asemenea, ar trebui să aștepte până în ultimul minut pentru a evita ude pâine. Cu excepția cazului în care îl utilizați un cooler, pentru a evita maioneză și alte ingrediente care ar putea strica în căldură. Unt de arahide și jeleu este o alegere bună. Deci, este șuncă cu muștar. Salvați-vă de lux sandwich-uri pentru alte zile. Normele simplitate la plajă.
Vrei un dram de la sud de frontiera? Verificați pagina următoare.
burritos cool mici pot fi o mare gustare la plajă. Sunt gustoase, ușor să mănânce, bun pentru tine și distracție
Doar ia tortilla tale preferate -. Grâu, porumb, indiferent de. Asigurați-vă că sunt moale. Mash niște fasole conservate sau fasole ai fierte înainte de timp. Fasole neagra sau fasole Pinto poate lucra bine. Bean baie poate lucra chiar si in un vârf de cuțit. Spread fasole pe tortilla. Dacă vă place, adăugați un pic de ceapa tocata, ardei verde tocat, un dram de salsa sau o brânză pic ras. Rulati tortilla sus, le taie în jumătate și înveliți-le în mod individual în folie. Doar trece-le în jurul valorii de când sunteți gata să o gustare.
Nu, inghetata nu este o alegere buna gustare pentru o zi la plaja. Dar dacă luați un cooler la plaja, sau cel puțin o pungă izolată ambalate cu sticle congelate de apă, nu trebuie să evite produsele lactate. Brânză poate fi o gustare pe plajă mare, pentru că este gustos și încărcate cu proteine - mare pentru realimentare după jocul cu nisip și surf-..
Ca orice gustări plaja, du-te pentru portii individuale. Că ajută la minimizarea cantității de nisip în mâncare și descurajează pe-indulgent. Scăzut de grăsimi brânză și brânză copii runde sunt alegeri bune. Cuburi de brânză ambalate în saci individuali sau recipiente mici, de asemenea, funcționează bine. Pentru un tratament adăugat, pachet unele breadsticks la Munch cu brânză. Sau se bucure de ea, cu unele felii de mere sau de pere.
pachete mici iaurt scăzut de grăsimi, de asemenea, poate oferi, gustări delicioase bogate în proteine, dar va trebui să ambala
