sare
combina ingredientele si se amesteca pana se omogenizeaza si - Bam! - Un dressing mare salata
Desigur, cei care tin dieta poate fi ridicat din sprâncene la auzul ulei din semințe de struguri -. Un ulei de înaltă calorii (120 de calorii si 15 grame de grasime per lingura). Dar, pe partea de plus, aceasta este o colesterol, scăzut de sodiu și ulei de conținut redus de grăsimi saturate - unul dintre cele sănătoase, dacă vrei. În plus, acesta este un supliment antioxidant și o sursă bună de vitamina E. Astfel, un ulei din semințe de struguri puțin în dressing-ul, combinat cu alte ingrediente proaspete, sănătoase este o bună utilizare a calorii si de grame de grasime
7.: Ginger Ponzu Sos
un pas înapoi de la cele traditionale, avem un dressing ponzu ghimbir. Ce este ponzu, vă poate cere? Este un sos usor de make-bazate pe citrice, de obicei, combinarea sos de soia și acid, cum ar fi de lamaie sau suc de lămâie și oțet. Apoi adauga aroma in plus, în funcție de preferințele personale; ingrediente cum ar fi numele, suc de fructe și ghimbir merge bine intr-un sos ponzu
Ginger ponzu folosește rețeta de bază ponzu și apoi adaugă -. ei bine, ai ghicit - ghimbir! Pentru ghimbir, se zdrobi într-o presă usturoi sau doar carne tocată un pic. Dacă te uiți cu adevărat de sodiu, puteți alege chiar un sodiu redus sau sos de soia lumină. Indiferent, rezultatul final este un amestec perfect de picant și tartă, dulce și sărat
Ingrediente:. Sos de soia Site-ul
Se amestecă împreună și sunteți gata să meargă.
Acest dressing pune o coroană triplă, pentru că este simplu, gustos și versatil. Aceasta funcționează bine pe o salata din Asia, și poate fi, de asemenea, utilizat ca un marinata sau sos scufundare
6:. Balsamic vinaigrette Herb
Nu listă ar fi completă fără cel puțin o rețetă vinaigrette, și acest balsamic- pansament planta dă că strop in plus de savoare
Ingrediente:. Site-ul
