soluții pentru șapte simptome de perimenopauza
De la oprirea bruscă a Institutului National de Sanatate studiu clinic a efectelor hormonului Prempro, mai multe femei decât oricând sunt interesați de modul de a crea de sanatate Activitate culturala fara utilizarea de hormoni sintetici. Femei studiu Health Initiative a fost reziliat în iulie 2002, deoarece Prempro, care combină estrogen cu progesteron, pare sa creasca Womans un risc de cancer de san, precum boli de inima si accident vascular cerebral
". Constatarea NIH a fost neasteptata. A fost o adevărată negativ pentru femei, ei de conducere să ia în considerare opțiunile în afară de terapie de substitutie hormonala, " spune Susan Lark, MD, unul dintre autoritățile de frunte națiunii cu privire la utilizarea de stilul de viață și abordările nutriționale pentru sănătatea femeilor.
Fanning continuare flăcările a fost lansarea unui studiu in martie 2003 (de la același Health Initiative pentru femei ) arată că convențională hormon de substitutie nu îmbunătățește semnificativ starea de spirit, capacitatea mentală, functia sexuala sau simptomele menopauzei.
Sus Înainte
Iată o veste bună, totuși. Există eficiente " do-it-yourself " alternative la formulări convenționale de hormoni pentru facilitarea simptome fizice si emotionale de perimenopauza, în 10-15 ani inainte de menopauza, atunci când perioadă lunar unei femei se încheie. Mai jos este un " plan " pentru a crea propriul program de ajutor perimenopauza.
Aici, Discovery Health Online prezinta solutii de top pentru șapte simptome perimenopauză comune din cele trei de conducere femei experti de sanatate: Susan Lark, MD, nutritionist Ann Louise Gittleman, Ph.D., si Christiane Northrup, MD
Hot Clipește /transpirații nocturne
Hot Blitz-uri /transpiratii nocturne: Apar in 70-85 la suta dintre femei si sunt declanșate de cădere estrogen și peste normal nivelurile FSH (hormon de stimulare foliculară). Varsta medie de debut = 48. Mainfests sub formă de căldură intensă pe față, scalp și piept de 3-5 minutes.Susan Lark, MDAnn Louise Gittleman (ALG) Christiane Northrup, MDVitamin E: Începeți cu 800 UI de zi cu zi cu medicul e bine. Suplimentele care conțin izoflavoni din soia (50-100 mg *) sau Black Cohosh au aratat
[1] 