Prevenirea feminin de cadere a parului cu Nutrition
Multi barbati se poate referi la femeile cu care se confruntă dezamăgirea și tristețea de pierdere a parului. Doamnelor care nu pierd parul schimba de multe ori programe sau activități limită pentru a evita jena. Există multe motive pentru care se întâmplă pierderea parului la femei, dintre care majoritatea sunt diferite de cauzele găsite la bărbați, și mai multe abordări nutriționale pentru a ajuta părul în creștere din nou.
Genetica ar putea fi o componentă de pierdere a parului la femei. De obicei, există o istorie puternic de chelie în familie. Dar s-ar putea ține genetica parte din responsabilitatea numai. Nutriție, echilibrul hormonal si de stres, de asemenea, va juca un rol important. Clinic, multe femei vor raporta pierderea parului lor a început după un timp de mare stres. Stres, care merge pe timp de câteva zile sau luni (sau mai mult) pot induce schimbări semnificative în sistemul imunitar, cât de bine ne-am digerat și chiar cât de bine dormim. Caderea parului poate aparea ca sistemul imunitar reactioneaza in zona foliculului pilos. Stres major pot juca un rol important în această reactie exagerata a sistemului imunitar.
Nutriție este foarte important pentru sănătatea părului. Pentru doamne, pierderea parului rapida ar putea rezulta dintr-o lipsă de multi nutrienti, în special minerale și proteine. Nivelurile scazute de fier sunt cunoscute a fi un factor cauzal pentru caderea parului [Sursa: Shrivastava]. De multe ori în cazul în care de fier este redus, alte minerale, cum ar zinc sunt mici, de asemenea. Lipsa de fier și alte minerale poate veni de la o lipsa de proteine de calitate. Prea mult zahăr și alimente prelucrate va conduce, de asemenea, la o lipsă de minerale. Persoanele cu caderea parului neuniform ar putea avea nevoie de mai multe proteine din diferite surse. Proasta digestie cum ar fi balonare, arsuri la stomac sau scaune neregulate ar putea fi un semn că produsele alimentare nu este digerat într-un mod care permite organismului de a absorbi și de a folosi bine. Un multivitamine mare potență este adesea necesar pentru a ajuta umple nevoile organismului. Biotina este o alta vitamina care este sigur și simplu de utilizat pentru hrana a parului. Acizi grași esențiali ar completa acest program de nutritie. Vitamina D poate fi, de asemenea, important pentru cei care sunt mici și pentru cei care pierd parul din cauza unui proces au
[1] 