Am luat cea mai profundă respirație am putut, asigurându-vă că plămânii mei umplut. Apoi a zis: "a face un val." Cu siguranță a fost confuz. Ea a continuat să explice că atât de mulți dintre noi uitați să utilizați stomacul nostru prea. Ideea este timp ce culcat pe podea pentru a trage într-un suflu mare pentru stomac, apoi în plămâni. Apoi expirați. Ce diferență viata mea a luat, și a fost prea simplu. Nu m-am dat seama că pentru că nu am fost inhalarea nu am fost de a lua orice respirații adânci mai, și am fost strânse, precum și supărat. Acum, am învățat să ia minunată și relaxantă respirații de curățare. Deci, de fiecare dată când m-am dus pentru a ridica o tigara, mi-am amintit de atunci, "a face un val." &Quot; -
Laura P. Site-ul " M-am dus la culcare cu un container mare de tăiere, fără sâmburi pepene verde mea de pe noptieră "
M-am dus la culcare cu o. container mare de tăiere, fără sâmburi pepene verde mea de pe noptieră. De fiecare dată când m-am trezit tuse, am mâncat o bucată sau două de pepene verde în loc de iluminat o țigară ca mi-ar fi anterior "., - Barbara B. Site-ul " Twizzlers "
" Am fumat timp de 17 ani și a fost greu să renunțe!. Ceea ce ma ajutat a fost 1. Rugăciune. 2. patch-uri Nicoderm și lui 3.Twizzler! (The bomboane este exact diametrul o țigară și a ajutat la ceva în gură.) &Quot; - R.N Site-ul.Page
[1] [2] [3] [4] [5]
