În comunitatea științifică occidentală, există o mare scepticism cu privire la utilizarea de acupunctura , în principal pentru că nu au existat o mulțime de bine concepute studii, bine controlate dovedesc eficacitatea acestuia. National Institutes of Health, cu toate acestea, a declarat recent că există suficiente dovezi care să indice faptul că acupunctura poate fi de ajutor în controlul greață și anumite tipuri de durere
Acupunctura a fost, de asemenea sugerat -. Și în Est, folosit - ca un remediu pentru insomnie, desi dovada științifică a acestui beneficiu particular lipsește. Cu toate acestea, acupunctura ar putea fi în valoare de o încercare, mai ales pentru persoanele care sufera de dureri cronice care afecteaza capacitatea lor de a obține suficient de somn odihnitor.
Majoritatea oamenilor au auzit despre cineva care a fost ajutat de acupunctura, dar sunt reticente să-l încercați se că se tem având ace inserate în corpul lor. Dar consensul cei mai mulți oameni care au folosit acupunctura este că procedura provoacă putin sau deloc disconfort, și mulți jur de beneficiile pe care le-am primit. Efectele secundare de la acupunctura sunt, de asemenea, rare și par a rezulta cea mai mare parte de un tratament de practicieni necalificati.
Dacă vă decideți să încercați acupunctura pentru problemele tale de somn, caută un medic licențiat, în cazul în care starea dumneavoastră guvernează această profesie, sau un certificate de Comisia Națională de certificare a Acupuncturisti. În plus, verificați pentru a fi sigur acupuncturist folosește ace sterile de unică folosință,, pentru a reduce orice risc de transmitere a organismelor infecțioase transmise prin sânge.
Un văr apropiat al acupunctura este presopunctură. Acupressure se bazează pe aceleași puncte meridianul ca acupunctura, dar presiunea deget, mai degrabă decât un ac, este utilizat pentru a stimula puncte de-a lungul meridianelor pentru a crește, scăderea, sau echilibra energia care trece prin corp.
La următoarea pagina, castiga aproximativ lucrări cum aromoterapie, împreună cu beneficiu
