stres și Caregiving
Persoanele care ii ingrijesc dedica zilele de îndeplinirea nevoilor cei dragi. De multe ori se pune accent atât de complet pe oamenii care au nevoie de grijă ca îngrijitorii pierde din vedere ceea ce au nevoie să facă pentru a avea grijă de ei înșiși. Dar caregiving este stresant și exigent, si ingrijitorii dezvolta depresie la o rata mai mare decat colegii lor. Deci, dacă există vreodată un moment în care o persoană ar trebui să acorde o atenție la ea lui sau propria sănătate emoțională, psihologică și fizică, este, în mod ironic, atunci când încearcă să ofere servicii de ingrijire pentru altcineva.
Suma de stres va varia de la caz la caz, afectat de vulnerabilitatea personală la stres, alte relații și capacitatea de adaptare. Cu toate acestea, mănâncă bine, bea cantități suficiente de lichid, somnul suficient si a avea grija de necesitatile de zi cu zi a rang înalt pe lista de ceea ce ar trebui să facă persoanele care ii ingrijesc pentru ei, la fel cum le-ar în orice alt moment din viata lor. Dar persoanele care ii ingrijesc si oamenii din jurul lor pot lua măsuri suplimentare pentru a ajuta la abordarea stresul, care este special pentru a rolului un însoțitor de.
Găsește Grupul de suport
Deși oamenii care sunt persoanele care ii ingrijesc pentru bolnavii de cancer se pot confrunta multe din aceleași subliniază că oameni care au grija de persoanele cu dementa fata, diferentele pot fi importante. Un grup de suport format din persoane care se ocupa de același tip de pacient poate fi foarte util. O persoană grija pentru un pacient Alzheimer ar putea vă faceți griji despre cum să se ocupe de paranoia lor celor dragi sau tendinta de a umbla si se pierd, în timp ce cineva grija de un pacient cu cancer ar putea fi a face față diferite preocupări. Grupuri de sprijin pot fi gasite online, prin intermediul unei biserici sau prin specialiștii care ofera ingrijire medicala pentru o dragi.
Ia unele de formare
Caregiving necesită cunoștințe și abilități pe care majoritatea oamenilor nu au dobândit. Multe grupuri oferi formare insotitor sau manuale pentru a invata de informații și tehnici utile. Începeți prin căutarea online, pentru publicații, cum ar fi Îngrijitor Ghid Review, scos de Institutul National de imbatranire si sa concentrat pe oameni grija pentru cineva cu boala Alzheimer. (a se vedea " Pentru mai multe informații " de mai jos.) Review, Utilizați dvs. de reț
[1] 