Don't Fii toamna Guy sau Gal
Nu fi toamna Guy sau Gal
Falling este o problemă serioasă, în special pentru persoanele în vârstă. De multe ori, acestea sunt închis în casele lor, cu nimeni pentru a le ajuta. Un caz a fost cel al Jane Mueller, care a trăit într-un apartament Kissimmee. Nimeni nu a mai auzit de ea de ceva vreme, astfel încât prietenii ei a sunat la poliție pentru a face o verificare de bunăstare. Jane a fost un bug dezordine reală, cu chestii presărate peste tot în apartamentul ei. Nu a fost o cale puțin prin dezordine, și ea a fost găsită la sfârșitul benzii, cu fața în jos. O privire mai atentă, cercetatori au descoperit ea a fost transportă o perie de par în mână cu sfârșitul subliniat în sus. Ea împiedicat și a căzut pe un covor inegale, și la sfârșitul perie trecut prin ochiul ei și în creierul ei. A murit într-o baltă de sânge de la un căderii accidentale, într-un mod tragic dar cel mai neobișnuit
Toate dintre noi - indiferent cât de vechi sau cum tineri - poate lua masuri de precautie pentru a preveni căderile:.
Păstrați muschii si oasele puternice urmând un program de exercitii.
Nu uitați să se suficient calciu si vitamina D, doi factori critici în dezvoltarea oaselor. Aceste substante nutritive sunt disponibile in produsele lactate fortificate
Asigurați-vă acasă mai sigur cu îmbunătățiri simple, cum ar fi iluminatul de bun pentru a elimina zonele întunecate.; alunecare rezistente suprafețe de mers pe jos; apuca baruri și o noapte de lumină în baie; si balustrade pe scari.
Scoateți covoare arunca de la uși și holuri. Ei de multe ori ori peste sau buchet sus, transformându-le în capcane pentru oricine amestecarea pe hol.
Păstrați acasă sau un apartament liber de dezordine.
de bună practică de siguranță scara de a avea pe cineva țineți scara în timp ce lucrați.
pantofi purta cu sprijin bun, tălpi de piele, și tocuri din cauciuc.
Rearanjarea mobilier în întreaga casă, astfel încât căile dintre camere sunt libere de obstacole. De asemenea, asigurați-vă că cabluri telefonice și aparat nu sunt înșirate peste etaje, în cazul în care acestea pot fi împiedicat de.
Dacă ați căzut în fața, ia în considerare o evaluare completă fizică și screening-ul de echilibru, precum si teste de auz viziune . Site-ul
extras din Cum să nu moară de Jan Garavaglia, MD
Copyright © 2008 Atlas Media Corp și Jan Garavaglia, MD
Page
[1] [2] 
