Să auzim pentru somn: Efectele Privarea de somn
Unul din trei americani spun ca nu primesc somnul de care au nevoie. Ar fi comic, a se vedea, în cazul în care nu a fost cauza atât de mult rău. De exemplu, un studiu finantat de Comisia US National de somn Tulburari constatat ca, in 1988, sleepiness- accidente legate de - inclusiv auto, tren și aeronave accidente - a ucis 24.000 de oameni și cu handicap 2474430 mai mult. Costul total al ghinioane legate de somn acel an: 56.02 miliarde $ și 204,650,000 zile de muncă productive pierdute. Mai recent, oamenii de stiinta estimeaza ca oboseala a contribuit la 10-20 la suta din totalul accidentelor în toate modurile de transport. (Atât de mult pentru sacrificarea somn ca o comandă rapidă pentru succes.)
Efectele dezastruoase ale Privarea de somn
Privarea de somn a jucat, de asemenea, un rol sinistru în unele dintre dezastrele cele mai teribile din istoria recentă, inclusiv la Cernobâl, Three Mile Island, epava de Exxon Valdez și explozia navetei spatiale Challenger.
În cazul Challenger, de exemplu, comisia de investigare acuzat nu numai celebrele defecte inelele, dar, de asemenea privarea de somn severe dintre managerii NASA implicate, care, conform Comisiei au fost prea talmeș-balmeș-conduse de lipsa de somn pentru a înțelege în mod corespunzător datele importante O-ring furnizate pentru a le în timpul unei conferințe telefonice cu producătorul Morton Thiokol. (Doi dintre cei trei manageri implicați au avut doar trei ore de somn bucata pentru trei nopți consecutive înainte de a lua decizia de fatidica de a lansa.) Între timp, autostrăzile noastre sunt aglomerate cu camionagii sticloase cu ochi luptă pentru a face livrări la timp, și cerul noastre sunt pline de piloți pe schimburi de ucidere care sunt zboară lung dincolo de punctul de epuizare mentala.
Sleep ca datorie patriotică
Nu e nici dodging faptul că toate aceste haos-amețit ochi creste din lipsa noastră profundă de respect față de puterea și Importanța somn. Edison a fost greșit: E o nebunie să trișeze Sandman. E periculos. Și, având în vedere prejudiciul face să bunăstarea noastră națională, poate fi lipsiti de patriotism
Ei bine, nu e un gând -. Poate e de datoria ta patriotică pentru a obține un somn bun! Și poate putem ajuta. De
