Căutați articol ai nevoie de medicamente de somn? Ai nevoie de medicamente de somn
Pentru unele persoane, medicamente sau suplimente pe bază de plante poate fi răspunsul la problemele de somn -? Daca stii pe cel din dreapta. În ciuda faptului că treizeci și cinci de milioane de retete pentru medicamente de somn au fost scrise în Statele Unite ale Americii în 2005 (de două ori mai multe ca în 2000), multe docs nu prescrie medicamente care sunt destinate pentru a ajunge la sursa problemei. Acest ghid vă va ajuta să și medicul dumneavoastră lua decizia că este potrivit pentru tine.
Ai inceput doar pentru a experimenta unele probleme de somn ușoare.
Încercați Benadryl. Opțiunea soto nu dă dependență OTC conține un ingredient care te face sa amețit (este, de asemenea ingredientul în OTC medicamente de somn). Dacă nu aveți dureri sau alte simptome, rămânem la drept Benadryl. Dar dacă ai face, puteți adăuga un medicament OTC, cu un element de painkilling. Dezavantaj: Puteți simți amețit în dimineața și suferă probleme de memorie. Dacă este așa, oprește.
Munca pe care o-jet rămas sau schimb de lucru.
Încercați melatonina. Disponibil în magazine de sanatate alimentare, acest supliment ajuta reseta ceasul corpul tau si este o terapie de prima linie pentru problemele de somn legate de călătorie. Doza variază între 0,5 și 5 mg, așa că va trebui să experimenteze cu dozare pentru a vedea ce funcționează cel mai bine pentru tine.
Ai avut probleme de somn pe o perioada extinsa de timp.
Încercați Ambien sau Ambien CR sau Lunesta sau Rozerem. Acest baza de prescriptie medicala de lunga durata, vă va oferi mai puțin de o mahmureala decat alte medicamente pot, dar unele docs simt că este captivant. Versiunea cu eliberare controlată (CR) vă va da un impuls după patru ore pentru a evita mijloc-of-the-noapte trezire. Lunesta funcționează ca Ambien, dar este considerat a fi soto nu dă dependență. ROZEREM funcționează ca melatonina, în opinia noastră, și este soto nu dă dependență.
Te trezești în mijlocul nopții.
Încercați Sonata. Acest rapid-hotărând prescriptie medicala de droguri hipnotic este bine dacă te trezești în mijlocul nopții, pentru că efectul său este rapid și nu va dura toată noaptea. Acesta funcționează pentru a iniția dvs. merge înapoi la somn, dar nu te va ține adormit.
Nu poți dormi pentru că ești îngrijorat sau depresie.
Încercați Desyrel. Acest antidepresiv este mai
[1] 