Creative Dreaming

Creative Dreaming
Creative Dreaming

De când am început să lucrez la acest de o lună somn odisee, am fost amintindu visele mele mai clar și în mod frecvent decât oricând înainte. Și e amuzant, oamenii din jurul meu, soția și prietenii mei, de exemplu, care au auzit-mi să vorbesc despre toate experiențele Visul meu, spun ei am început să-și amintească visele lor, de asemenea.

Nu e de mirare. Cei mai multi experti de vis va spune că în mod constant de gândire despre visele tale ar trebui să jogging amintiri de vis. Dar e mai mult puteți face pentru a îmbunătăți amintesc vis. Urmatoarele sfaturi s-au distilat din cartea Creative Dreaming
, de lucrător vis de pionierat Patricia Garfield: Site-ul

Atitudinea este importantă. Dacă valoarea visele tale si sa le trateze cu respect, le vei aminti mai usor.

Când te duci la culcare, spuneți-vă veti aminti viu visele tale atunci când te trezești.

Când te vei trezi dintr-un vis, se află încă cu ochii închiși și lăsați imaginile de vis curgă ușor în mintea ta. Uita-te la răbdare dar cu atenție; chiar de foarte scurte, vagi imaginile pot declanșa memoria plină cu sufletul la gură de vis

Dacă te trezești cu nici o rechemare vis, la toate, să rătăcească mintea ta peste imagini de oameni aproape de tine -. familie, prieteni - ca în cazul în flipping printr-un album foto. Cu puțin noroc, unul dintre acești oameni au jucat un rol în visele tale, și prin vizualizarea lor, visul poate se revela.

Dacă aceasta nu funcționează, încercați să rulare peste. Cercetările arată că trecerea de la o poziție de somn la altul declanseaza de multe ori memoria unui vis. (Este posibil ca memoria vis este codat în așa fel încât este legată de poziția traversei, atunci când visul a fost visat.) Site-ul

După ce vă aduceți aminte un vis, ar trebui imediat captura o în scris, înainte de a fi o sansa de a se estompeze. Journalers vis grave păstra un notebook de patul să noteze visele, de îndată ce se trezesc. Unele stilouri chiar banda lanterne mici, astfel încât să poată înregistra vise atunci când se trezesc în timpul nopții. Oamenii care documentează conștiincios visele lor spun că, după un timp au amintit aproape fiecare vis au.