Este greu de înțeles motivația din spatele amânare, dar aici sunt câteva motive comune [sursa: Marano]:. Site-ul
Indiferent de motivul , în cazul în care procrastinating este o problemă în viața ta, trebuie să fie proactiv. Stabilit obiective clare, cu recompense, dacă este necesar, și imaginați-vă cât de mare te vei simti atunci cand completati în cele din urmă acest proiect cu timp de pierdut. S-ar putea lua în considerare chiar nominalizeze pe cineva pentru a vă menține onest și check-in cu tine pe progresul. Și trebuie să o faci chiar acum
7:. Injuraturile
Când un personaj începe înjurăturile la TV sau într-un film, poate fi destul de amuzant. Dar nu este de multe ori atât de amuzant în viața reală. Mulți oameni consideră înjurături vulgar, de clasă mică și neprofesional. Ei văd swearer ca lipsit de auto-control și în imposibilitatea de a-și exprima în mod corespunzător se.
Pe partea pozitivă, înjurături a fost demonstrat pentru a calma o persoană în jos și a lăsat-o exprime furia, fără a dăuna nimănui. Un cercetator britanic a constatat ca injuraturile ajutat supușii săi să suporte durerea mai bine decat cei care au spus un cuvânt neutru. Injuraturile pornit răspunsuri lupta-sau-zbor subiecti, permitand valuri în adrenalină. [Surse: Sharples, Joeliving]
Cu toate acestea, cercetătorul a avertizat ca injura pierde eficacitatea sa emoțională mai mult se face, diminuarea capacității sale la plictisitoare durere [sursa: Joeliving]. Asta e probabil adevărat de injura in general - are mai puțin potenta mai mult o faci. O modalitate de a opri este prin utilizarea unui ". Jur borcan " Pus într-o sumă stabilită de bani de fiecare dată când jura atunci când nu ar trebui, și să-l suficient pentru a face rău. Decide ce ai de gând să faci cu banii, și să-l ceva ce nu e distractiv, ca și cum inscrie in contul dvs. de pensionare sau achitarea unei datorii. (În caz contrar, ai doar te dat un motiv bun pentru a menține pe înjurături). Ai putea încerca, de asemenea substituirea cuvinte nevinovate. Toată lumea va fi râs real, atunci când țipi " " Suferința Succotash! data viitoare ceva nu merg
