Cum de a scuti dureri de spate: Sfaturi și Guidelines

atea. Așa cum le-ai folosi, unele dintre mușchii mai mici din spate poate începe pentru a obține obosit și scurta. Când mușchii scurta, oasele sunt ținute împreună mai bine decât în ​​mod normal; acest constrictie, în sine, poate provoca dureri de spate și limita posibilitatea de a muta cu flexibilitate totală. De fapt, mulți oameni au dureri de spate, care este, probabil, legată de muschi strânse, deconditioned care au obositi si shortened.In pe termen scurt, aceasta oboseala musculara poate duce la nimic mai mult decât un pic de nivel scăzut dureri de spate, dar în cazul în care această condiție continuă zi după zi, an după an, din spate se pot uza mult mai repede decât ar trebui. În cazul în care muschii nu sunt întinse, acestea pot fi rănite. Daca esti norocos, prejudiciul va fi doar o trage musculare sau tulpina, în care mușchiul este doar ușor rupt. Muschii pot, din păcate, să fie deteriorat mai sever. Vestea bună este că mușchii, din cauza de bună aprovizionare lor de sange, au tendința de a se vindeca destul de opriri quickly.Our finale privind acest tur de spate va fi articulațiilor fateta și nervii. Apoi, odată ce avem toate piesele prevăzute și a explicat, vă vom spune cum toate lucrează împreună. Păstrați lectură pentru a afla informații more.This este singurul scop informativ. NU este destinat să ofere sfaturi medicale. Nici editorii Ghidul Consumatorului (R),., Autorul nici editorul și asume responsabilitatea pentru orice consecințe posibile la orice tratament, proceduri, exercitii fizice, modificarea dietei, acțiune sau aplicarea de medicamente, care rezultă din citirea sau ca urmare a informațiilor conținute în aceste informații . Publicarea acestor informații nu constituie pentru a practica medicina, iar aceste informații nu înlocuiește sfatul medicului dumneavoastră sau alt furnizor de îngrijire a sănătății. Înainte de a întreprinde orice curs de tratament, cititorul trebuie să solicite sfatul medicului lor sau alt furnizor de îngrijire a sănătății. Fateta Articulatii si nervii
Suntem aproape gata explica anatomia spate. Tot ce au lasat sunt articulațiilor fateta, sau cum oasele coloanei vertebrale se potrivesc împreună, și nervii - nu uitați, partea din spate deține, de asemenea o mare parte a corpului lui nervos central system.Facet JointsMost de oasele coloanei vertebrale au patru articulatii, sau locuri unde se freca direct împotriva altor oase. Aceste articulații sunt numite articulatii fateta. Situat pe extensiile de os de pe p