How pentru a calma spate dureri
Introducere în modul de a scuti dureri de spate
.Emergency spate dureri de relief, puteți obține pe drumul spre recuperare mai rapida. Aflați cum să gheață spate, comprima zona, și atunci când pentru a vedea un medic.
Poate ai ridicat ceva greu sau execută un club de golf un pic prea entuziasm. Sau poate ai fost cocoșat peste un birou sau calculator timp de două săptămâni, lupta un termen. Oricare ar fi motivul, acum spate este " afară, " și te doresc pentru ceva, orice, care va pune capăt agonia. Ia inima; nu esti singur. Aproape fiecare american sufera de dureri de spate la un moment dat in viata lui sau a ei. Vestea proastă este că dacă nu aveți un traumatism major sau o problemă de disc, medicul dumneavoastră poate să nu fie capabil să facă mult pentru tine, altele decât prescrie unele medicamente durere și vă sfătuim să se odihnească. Vestea bună este că, urmând câțiva pași simpli, puteți fi înapoi în leagăn de lucruri în doar câteva zile. Chiar mai bine, vă poate ajuta asigura că nu va trebui să suporte disconfort similare in viitor. În acest articol, veți afla totul despre dureri de spate și cum să-l calma în următoarele secțiuni: Site-ul
Cum funcționează coloanei vertebrale Ar fi imposibil să discute spate fără a menționa componenta majora arhitectural - coloanei vertebrale. Practic, a coloanei vertebrale este un grup de oase, stivuite pe partea de sus a reciproc, de-a lungul spate. A coloanei vertebrale este de asemenea, modul organismului de a proteja coloana vertebrala, unul dintre cele mai importante părți ale sistemului nervos central. Cele mai multe dintre problemele care apar la nivelul coloanei vertebrale implica spațiile dintre oasele, numite discuri. Unele dintre problemele de spate care implică discuri intervertebrale sunt discuri hernie, discuri rupte, și discuri rupte. Noi vă va învăța tot ce trebuie sa stiti despre coloanei vertebrale și modul în care poate contribui la dureri de spate.
Inapoi muschii si ligamentele majoritatea problemelor de spate provin din muschii care au fost epuizate sau tensionate. Sore spatele, spatele dureri, sau dureri, pur și simplu spate care nu va lasa sa iesi din pat, probabil, provine de la probleme musculare. În această secțiune, vă vom informa despre ligamente, țesutul conjunctiv între mușchi și oasele coloanei vertebrale. Noi vă va spune cum ligamente pot fi deteriorate și cum corectă postura le menține sănătoși. Vom explica, de
[1] 