Indiferent dacă sunt sau nu esti la risc pentru un atac de cord, ar trebui, probabil, să încerce să renunțe la fumat.. E greu, dar oamenii o fac în fiecare zi, peste tot în lume, astfel încât să puteți de asemenea. Încercați reducerea primul. O revizuire a studiilor fumat pentru persoanele care au avut nici o dorință de a iesi aratat ca reducerea de multe ori a dus la încetarea finaliza [sursa: Science Daily]. A fost, de asemenea, dovedit că este mult mai ușor să renunțe, dacă partenerul cu un coleg fumator care a lovind obicei. Terapia de substitutie a nicotinei pot fi eficiente pentru unii, și există și alte medicamente noi pe piata ca Chantix care sunt eficiente pentru unii fumatori
Sfat Heart 3: fie supuse Screenings preventive
Iată o idee roman - preventiv. medicament. Cu alte cuvinte, încercarea de a opri o problemă înainte de a deveni unul. Proiectii de sanatate preventive dumneavoastră și medicul dumneavoastră poate da o mulțime de informații despre modul în care la risc sunteți de boli cardiovasculare. Departamentul de Sanatate si Servicii Umane recomanda să începeți obtinerea tensiunii arteriale verificate la fiecare doi ani, începând de la vârsta de 18 ani recomandă, de asemenea având nivelul colesterolului verificat la varsta de 18 ani, și de atunci, ori de câte ori medicul consideră este este necesar.
Cea mai mare lucru despre proiectii de prevenire este că ei nu iau foarte mult timp și sunt practic nedureroase. Controale tensiunii arteriale implică un stetoscop și un monitor aneroid. Nu aveți dreptul să recunoască aneroid dupa numele acestuia fantezie, dar e sistemul manșetă braț care le-ați văzut până acum probabil. Valorile colesterolului sunt determinate printr-un simplu test de sange, asa ca va trebui pentru a obține brațul lovit pentru chestii roșu. În afară de aceste controale standard există teste cu ultrasunete care pot detecta blocaj arterial, și veț
