Corpul face o aprovizionare continuă a ATP, și începe cu defalcarea de zaharuri din alimente. Mai întâi, un proces reactiv numit capcane de glicoliză și convertește glucoza, o monozaharidă, și îl convertește în fructoză 1,6-bifosfat. Apoi, faptul că fructoza 1,6-bifosfat este împărțită în două molecule de acid piruvic trei-carbon (CH3COCOOH); acest lucru este important, deoarece ATP este produs atunci când acele molecule de trei atomi de carbon sunt oxidate în piruvat, produsul final al procesului de conversie a energiei glicoliza. Pe scurt, corpul tau este in mod constant de rupere jos alimentele pe care le mânca și convertind-o la energie stocată, care poate alimenta această a doua vânt.
Deoarece ATP este critică și depozitate doar în cantități limitate, procesul de hidroliză și resintezei este circulară și în curs de desfășurare. ADP și Pi se combină pentru a sintetiza și a reface ATP organismului, si prin hidroliza, ATP se descompune in ADP și Pi după cum este necesar pentru energie. Că ecuație care arată astfel: ATP + H2O → ADP + Pi + energie [sursa: Enciclopedia Britannica].
Pentru cei suficient de ambițioase pentru a lua pe o ultramarathon, există sunt susceptibile de a fi o serie de maxime și minime în nivelul de energie . Fotografiată aici: Joao Oliveira și Johan Steene timpul Transomania 2,014 cursa din Wahiba Desert, Oman
© Klemen Misic /iStockphoto
fiziologic Procesul de un alergator de ridicat
Combustibilii corpului uman se prin trei tipuri de metodele de producție a energiei, în funcție de cât de intens și cât timp se angajeze în activități fizice:. fosfagen, anaerobă și producția de energie aerobic
Atunci când este nevoie de energie într-o grabă, este sistemul fosfagen care dă organismul imediat energie, durată doar pentru câteva secunde; ATP este capabil de a alimenta unele contractii musculare destul de intens, dar nu pentru foarte mult timp. Deoarece furnizarea de ATP depozitată în mușchii este limitat, organismul poate sustine doar scurte explozii de energie, cum ar fi sprinturi pentru nu mai mult de cinci-șase secunde [Sursa: Berg]. În timpul perioadelor intense, scurte de exercitii, ATP este alimentată rapid de creatina fosfat, care este stocat in
