Cum Barefoot Rularea pantofi Work

re desculț. Dacă doriți să încercați desculț rulează, ia în considerare să vorbesc cu un podiatrist pentru a vedea dacă există probleme cu picioarele tale, care ar cauza un risc crescut de accidentare cu pantofi minimaliste. Dacă primiți undă verde, de tranziție lent folosind pantofi desculț rulează pentru a evita a face lucruri urât la picioarele tale. Începeți cu pantofi care au limitat suport arc și padding, si poate merge cu o scădere mai mică în talpă. Nu e nici un set calendar pentru această tranziție. Asculta-ti corpul.

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6]