Încercați pentru a testa diferite marci rula de pantofi desculț rulează înainte de cumpărare. Pentru o mulțime de noi, care este mai ușor de zis decât de făcut; magazine de specialitate de funcționare nu sunt întotdeauna accesibile. Dacă sunteți blocat de comanda on-line, asigurați-vă că urmați toate ghidurile de montaj asociate cu pantofii
Pentru pasionații de bricolaj, există întotdeauna posibilitatea de a face propriile tale pantofii desculț rulează [sursa: Instructables].. În timp ce ei, probabil, nu se va ridica la un maraton, acestea ar putea fi bine pentru jaunts mai scurte. Fiți precauți cu orice pantof minimalist, dar fie deosebit de atenți, dacă te duci ruta de casă.
Dacă folosi desculț pantofi sport?
Nu toată lumea este de acord că ar trebui să șanț sprijină dvs. Arch și tălpi groase . Există un risc real de fasciita plantara (și alte leziuni) de la o mai mare stresul te introducerea pe jos în timp ce rulează în pantofi minimaliste. Podiatrists asemenea, nota că nu toate picioarele sunt create egal; alergători cu probleme medicale, cum ar fi pete amorțite,-footedness plat, arcade mari, sau alte probleme nici nu ar trebui să încercați să rulați în pantofi desculț [Sursa: Ignelzi].
Cele mai noi studii arată că pantofii desculț nu poate oferi multe beneficii în ceea ce privește forma. În loc de a ajuta in mod natural veți găsi dvs. " adevărat " formă, acestea pot pur și simplu schimba factorii de stres în alte părți ale corpului, ducand la leziuni [sursa: Reynolds]. Pe scurt, puteți găsi ceea ce multi (fostele) alergatori desculț au deja -. Pantofi minimaliste poate fi un pericol în loc de un ajutor
În plus la scăderea vânzărilor de pantofi minimaliste, companiile au suferit alte dificultăți. Vibram, care a ajutat la popularizarea pantofi minimaliste, stabilit un proces de clasa de acțiune prin plata de aproape 4 milioane de $ la începutul anului 2014. Ca parte a acordului, compania este obligată să se oprească touting beneficiile pentru sanatate sau de rezistență de pantofi sale desculț până când se poate produce dovezi științifice . Până în prezent, acesta nu a.
Cu toate acestea, în ciuda acestui fapt regres PR, nu există nici o îndoială că o multime de alergatori s-au găsit succes și confort în stare de funcționa
